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Yoga-Zen Fit en ligne – Novembre et Décembre 2020

$100.00 $85.00

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Avec Yoga-Zen Fit, vous avez la possibilité d’être en direct avec moi pour faire votre séance de yoga et de respiration.

Au cours des mois de novembre et décembre 2020, je vous convie à des sessions de yoga doux. Qu’est-ce-que le yoga doux? Pour moi, il s’agit d’un yoga accessible à la majorité des gens même si vous n’êtes pas un sportif. C’est également un yoga basé sur la respiration, l’intériorisation et non sur la performance des postures. À travers les enseignements, j’inclus la YogaThérapie pour laquelle je me passionne. Cette façon de « vivre » le yoga permet un retour vers une santé optimale.

Les samedis matins en direct sur Zoom à 8h00 ou en différé 24/7 sur Vimeo 

Dates : les 14, 21, 28 novembre, 5 et 12 décembre.

Heure: 8h00 am

Durée: entre 50 et 60 minutes 

Coût : 85$ + les taxes applicables

De plus, je vous offre l’accès 24/7 à toutes les sessions sur Vimeo que vous pouvez visionner quand bon vous semble!

Méditation avec Mudra ( yoga des doigts, puissant et utile en tout temps)

Mantras chantés

Pranayama (différents types de respiration)

Yoga classique (accessible pour tous)

Asanas de YogaThérapie qui s’adressent à toutes sortes de malaises comme le dos, la digestion, les glandes…

Inscrivez-vous dès maintenant!

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