Du 31 mars au 30 avril 2020
Avec Yoga-Zen Fit, vous avez la possibilité d’être en direct avec moi, 2 matins par semaine pour faire votre séance de yoga et de respiration. Vous ne pouvez être présent en direct? Pas de problème! Toutes les séances sont enregistrées et accessibles 24/7 sur Vimeo avec votre abonnement.
En direct sur votre écran, je vous convie à des sessions de yoga doux. Qu’est-ce-que le yoga doux? Pour moi, il s’agit d’un yoga accessible à la majorité des gens même si vous n’êtes pas un sportif. C’est également un yoga basé sur la respiration, l’intériorisation et non sur la performance et l’exactitude des postures. À travers les enseignements, j’inclus la YogaThérapie pour laquelle je me passionne. Cette façon de « vivre » le yoga permet un retour vers une santé optimale.
Les mardis et jeudis en direct sur Zoom de 7h25 à 8h00 am ou en différé 24/7 sur Vimeo
Coût : 65$ + les taxes applicables
Les mardis seront des séances de méditation avec Mudras et enseignements
Les jeudis seront des séances de yoga doux avec asanas
De plus, je vous offre l’accès 24/7 à toute une collection de séances pré-enregistrées sur Vimeo que vous pouvez visionner quand bon vous semble! Profitez de ce cadeau inestimable en vous enregistrant maintenant
Je vous offre d’apprendre les PawanaMuktasana que l’on nomme aussi le Grand Guérisseur et je vous offre de faire avec moi l’harmonisation des PanchaVayou.
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