Nouvelle session du 2 avril au 30 mai 2019

Je désire partager avec vous de formidables connaissances en Yoga Thérapie pour améliorer votre santé physique et mentale

 

Les mardis et jeudis en direct sur Zoom de 7h25 à 8h00 am ou en différé sur Vimeo 24/7

De plus, je vous offre l’accès 24/7 à toutes les sessions pré-enregistrées sur Vimeo! Profitez de ce cadeau inestimable en vous enregistrant maintenant

Comme je me spécialise en Yoga Thérapie, je suis emballée de partager avec vous des connaissances jamais étudiées dans d’autres curriculum de yoga et qui sont essentielles si vous désirez vous réaliser pleinement à tous les niveaux et être en bonne santé.

Les mardis, nous ferons une courte centration et des asanas (postures).

Les jeudis seront consacrés à la respiration et à la méditation.

Je vous offre d’apprendre les PawanaMuktasana que l’on nomme aussi le Grand Guérisseur et je vous offre de faire avec moi l’harmonisation des PanchaVayou.

PawanaMuktasana:
« La nature de ces asanas est plus mentale que physique. Correctement exécutées, elles relaxent le mental, tonifient les nerfs du système nerveux autonome, régularisent les fonctions hormonales et les activités des organes internes. La pratique régulière des PawanaMuktasana apporte une profonde relaxation et tonifie toute la structure psychophysiologique du corps. »
Les PanchaVayu:
« Sont tous les mouvements du Prana à l’intérieur du corps. Et le Prana est une force puissante. Le lien entre le Prana et le corps se fait à travers la respiration. Le Prana se subdivise en 5 mouvements: mouvement ascendant, équilibrant, de distribution et de diffusion, vertical et finalement descendant et vers l’extérieur. » 
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