Précisez votre intention

Au début de chacune des séances de yoga que j’offre, je propose à chacun de placer son «intention» pour la journée.

Cela signifie en quelque sorte d’adopter une pensée qui devienne un objectif au cœur de vos priorités quotidiennes : que ce soit pour définir ce que vous souhaitez, pour vous aider à réaliser vos objectifs ou pour vous faire vibrer émotionnellement. Au moment de prendre une pause, vous laissez surgir cette intention à même l’émotion qui vous habite à cet instant précis.

Aujourd’hui, mon intention est de faire une place au côté sombre que l’on porte en soi, moi comme bien d’autres personnes ; je souhaite l’entourer d’amour et non le rejeter car il a quelque chose à m’enseigner… que je vais souhaiter rendre positif.

À votre tour de placer votre intention pour la journée.

Namasté !

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