Yoga-Zen Fit chez vous

YogaThérapie le 27 avril de 9h15 à 11h15 à Montréal Qu’est-ce qui est différent en YogaThérapie? Ces Asanas sont accessibles à tout le monde, peu importe si vous avez déjà fait ou non du yoga. Ils sont pratiqués de façon lente, le mouvement est porté par la respiration. De plus, en étant pratiqués de cet façon, … Continuer la lecture de J’offre un atelier de YogaThérapie le 27 avril à Montréal

Je désire partager avec vous de formidables connaissances en Yoga Thérapie pour améliorer votre santé physique et mentale   Les mardis et jeudis en direct sur Zoom de 7h25 à 8h00 am ou en différé sur Vimeo 24/7 De plus, je vous offre l'accès 24/7 à toutes les sessions pré-enregistrées sur Vimeo! Profitez de ce … Continuer la lecture de Nouvelle session du 2 avril au 30 mai 2019

Du 6 novembre au 20 décembre. Les mardis et jeudis à 15h00. Au cours des mois de novembre et décembre, 2 après-midis par semaine, débranchez du travail pour vous brancher sur vous-même grâce au magnifique pouvoir de la respiration et de la cohérence cardiaque. Sur le coup de 15h00 les mardis et jeudis, prenez une … Continuer la lecture de Pause-Respiration de 15 minutes en direct

Les 6, 13, 20 et 27 novembre 2018 Le mardi de 19h00 à 19h45  En direct sur internet (Zoom) 4 rencontres en direct pour seulement 65$. Une façon simple de prendre du temps pour soi et améliorer sa santé physique et mentale sans même avoir à vous déplacer! Les méditations et les enseignements me seront inspirés en … Continuer la lecture de Apprenez à méditer en 4 rencontres virtuelles dès le 6 novembre

Du mardi 30 octobre au 29 novembre en direct sur votre écran 10 sessions de 35 minutes pour seulement 49,99$ + taxes Et je vous offre l'accès 24/7 à toutes les sessions pré-enregistrées sur Vimeo jusqu'au 31 décembre 2018 ! Profitez de ce cadeau inestimable en vous enregistrant maintenant  10 classes de 35 minutes en temps réel … Continuer la lecture de Grand spécial du mois de NOVEMBRE

Une façon simple de prendre du temps pour soi et améliorer sa santé physique et mentale sans même avoir à vous déplacer! Les méditations et les enseignements me seront inspirés en fonction des personnes présentes. Les 6, 13, 20 et 27 novembre 2018 Le mardi de 19h00 à 19h45  En direct sur internet (Zoom) 4 rencontres en … Continuer la lecture de Apprenez à méditer en 4 rencontres virtuelles dès le 6 novembre

Du 20 septembre au 29 novembre 2018 2 mois de yoga en direct sur votre écran Et l'accès à toutes les sessions 24/7 sur Vimeo jusqu'à la fin décembre 2018 Pour seulement 95$ + taxes Et je vous offre l’accès à toute ma collection de vidéos Yoga-Zen Fit sur Vimeo  La nouvelle session de Yoga-Zen … Continuer la lecture de La session d’automne débute le 20 septembre 2018

    https://vimeo.com/238270171

J'espère que vous mettez un peu de soleil dans votre espace de ressourcement et d'inspiration à l'aide de la respiration, de la méditation, des mudras et du yoga! Je vous fais part, ici, d'un étude très intéressante sur ce que la pratique du yoga peut améliorer sur votre état de santé : Yoga, stress, ADN … Continuer la lecture de Yoga, stress, ADN et inflammation

Je vous offre cette séance-type de yoga de 35 minutes sur Vimeo que vous pourrez pratiquer en tout temps au rythme de vos loisirs. Bon été ! Lise Lareau   ABONNEZ-VOUS À 1 MOIS DE YOGA-ZEN FIT SUR VIMEO POUR AUSSI PEU QUE 25$ Chaque séance de yoga de 35 minutes offerte en ligne vous propose … Continuer la lecture de Cadeau d’une séance de Yoga-Zen Fit